Tips Mewarnai Rumah

Tips Mewarnai Rumah - Spesifikasi fungsi ruang mensyaratkan pemilihan warna yang selarasdengan jenis kegiatan utama dan pemakai ruang tersebut. Pemilihan warna berkisar pada warna primer merah, kuning, dan biru, warna sekunder oranye, hijau, dan ungu, serta warna tersier yang merupakan percampuran warna-warna primer dan sekunder.

Pilihlah warna dengan tepat.Perpaduan warna-warniyang sesuai kepribadian penghuni mampu meningkatkan energi, kenyamanan dan kualitas kesehatan mental dan fisik penghuni. Bagi warga metropolitan yang setiap hari terjebak kemacetan dan tekanan pekerjaan, kehadiran warna begitu dibutuhkan untuk menghilangkan stres, depresi, frustrasi dan ketegangan di rumah.

Sebelummenentukan warna pilihan, pertimbangkanlah dahulu siapa yang akan menggunakan ruang tersebut, berapa usia rata-rata pengguna, dan bagaimana karakter umum masing- masing anggota keluarga. Sebagai contoh, kamar tidur utama orangtua, ruang kerja atau ruang tamu dapat memilih warna lembut dan dingin, sedangkan kamar tidur anak-anak, ruang bermain dan belajar, memanfaatkan warna terang yang cerah ceria. Untuk ruang keluarga, ruang makan, dan dapur merupakan perpaduan warna lembut dan hangat atau dapat pula memakai warna-warna bumi yang lebih netral.

Efek sumber cahaya alami maupun buatan terhadap

tampilan warna perlu dipertimbangkan. Sinarmatahari warna-warni atau sinar lampu putih atau kuning terhadap warna akanmenghasilkan efek warnayang berbeda-beda, pada pagi, siang, sore atau malam hari. Warna yang dipilih pun akan mempengaruhi kesan besar kecil ruang dan tampak bangunan. Warna gelap akan membuat ruang terasa terbatas cenderung menyempit. Sebaliknya warna terang memberi kesan lebih luas.

Tren warna bumi mulai banyak digunakan padatampak bangunan rumah. Penonjolan kusen jendela dan pintu, serta atap carport kayu warna coklat di antara bidang coklat krem muda dipadu kekokohan kolom beton dan tembok pagar masif abu-abu, membuat rumah minimalis tampak harmonis dan kokoh. Sementara itu ada pula yang memakai perpaduan warna hijau lumut dan abu-abumembuat rumah tampak dingin dan teduh. Taman depan tampak mengimbangi unsur alami terhadap struktur bangunan rumah.

Aksen warna biasa digunakan sebagaititik fokus pandangan dalam suatu ruang. Warna yang dipilih merupakan warna kontras dari warna dominan di dalam ruangan tersebut. Jika sebuah ruang tamu, ruang keluarga, dan ruang makan didominasi warna cerah merah marun, kuning gading atau oranye, maka aksen dapat memakai warna dingin hijau atau biru, begitu pula sebaliknya.

Warna oranye pada lantai, dinding dan perabotan, berpadu putih pada plafon, kusen pintu dan jendela, akan menghadirkan suasana senja (sunset) yang penuh kedamaian dan kesunyian yang memberikanefek menenangkan pada ruang keluarga atau kamar mandi.

Warna gradasi hijau sering digunakan untuk memperkuat kesansegar dan alami dalam rumah, terutama pada ruang tamu, ruang makan atau teras belakang. Hal ini dapat diperkuat dengan penataan taman depan dan atau taman belakang dengan aneka tanaman bunga berwarna senada, serta peletakkan pot-pot tanaman yang tersebar sejak teras depan hingga ke pojok ruang servis.

Pemakaian warna merah, oranye, dan coklat pada ruang tamu, ruang kerja atau ruang keluarga, dapatmenciptakan kesan romantis, eksotik, dan misterius yang memancing imajinatif siapa saja yang memasuki ruang tersebut. Pajangan bingkai foto keluarga atau momen istimewa lainnya, lukisan, dan tanda penghargaan pada dinding ruang tersebut akan mempertegas warna-warni kenangan perjalanan hidup penghuni rumah.

Perpaduan warna ceria merah, oranye, dan kuning, serta diselingi putih akan menghangatkan ruang dapur bersih (pantry) yang menyatu dengan ruang makan dan mengundang penghuni datang menyantap makanan bersama keluarga.

Jangan lupa hati-hati memilih cat yang tersedia di pasaran. Pilihlah cat dengan merek dagang jelas, berkualitas bagus, tidak mengandung bahan beracun (tertulis :free toxic,no added mercury) dan memiliki pilihan warna asli yang cukup banyak (bukan oplosan).

Bagi pengikut feng shui yang fanatik,pemakaian warna dalam mendekorasi rumahmensyaratkan batasan yang cukup ketat. Bagi yang moderat, mewarnai rumah merupakan wahana eksplorasi karakter kepribadian diri dan Anda pun bebas mengekspresikan gairah hidup sehat yang lebih baik dalam rumah. Selamat berkreasi. architectaria.com

Sekian artikel Tips Mewarnai Rumah, Semoga Bermanfaat.

Membentuk Kejeniusan Otak

Membentuk Kejeniusan Otak - Artikel tips lagi dari IzlalFM Blog yaitu cara Membentuk Kejeniusan Otak. Disimak sob, saat usia semakin tua ingatan kita cenderung semakin kehilangan ketajamannya. Kita mulai melupakan sesuatu, seperti nama orang, lupa meletakan sesuatu atau pekerjaan yang harus kita lakukan. Tetapi tua bukan berarti otak Anda juga menjadi semakin tumpul.

Agar otak selalu bisa terasah dan ingatan pun tetap tajam, berikut beberapa tipsnya sob:

Melatih Otak Kiri
Otak kiri bekerja untuk mengatur kemampuan dalam penalaran, bahasa, tulisan, logika dan berhitung. Daya ingat otak kiri bersifat jangka pendek (short term memory). Bila terjadi kerusakan pada otak kiri maka akan terjadi gangguan dalam hal fungsi berbicara, berbahasa dan matematika. Untuk mempertahankan kapasitas otak kiri Sobat, cobalah untuk mempelajari bahasa baru atau melakukan permainan puzzles.

Melatih Otak Kanan
Fungsi otak kanan adalah untuk menangani proses berpikir kreatif manusia Otak kanan biasa diidentikkan tentang kreatifitas, khayalan, bentuk atau ruang, emosi, musik dan warna. Daya ingat otak kanan bersifat panjang (long term memory). Cara kerjanya tidak terstruktur dan cenderung tidak memikirkan hal-hal yang terlalu mendetail. Bila terjadi kerusakan pada otak kanan misalnya pada penyakit stroke atau tumor otak, maka fungsi otak yang terganggu adalah kemampuan visual dan emosi. Untuk menjaga ketajaman otak kanan Sobat berlatihlah bermain alat musik, bernyanyi atau membuat kerajinan tangan.

Melatih Otak Keseluruhan
Belajar meditasi.
Dengan melakukan meditasi Sobat dapat mengurangi stres, mengatasi rasa cemas yang berlebihan, dan mengaktifkan pusat kontrol otak untuk kebahagiaan dan kepuasan.

Latih kemampuan Memori.
Sobat tentu masih ingat saat masih kecil, banyak hal yang harus Sobat hapal. Ketajaman ingatan Sobat akan meningkat jika Sobat selalu melatih kemampuan memori.

Bergabunglah dalam kegiatan sosial.
Memiliki jadwal aktivitas sosial yang padat diyakini dapat membuat otak bekerja lebih aktif dan mengurangi kemunduran kerja otak.

Sekian Artikel tips kali ini, Hanya itu saja tips yang bisa saya bagikan mengenai cara Membentuk Kejeniusan Otak. Semoga Bermanfaat.

Urutan Mandi Yang Benar

Urutan Mandi Yang Benar - Kali ini saya akan membaagikan sebuah tips tentang Urutan Mandi Yang Benar, mari sob disimak yea.. Kebiasaan orang MANDI adalah dengan cara langsung mengguyur badan secara keseluruhan. Kebiasaan mandi seperti ini akan merugikan kesehatan badan, terutama berkaitan dengan masalah masuk angin dan influensa. Dengan cara mandi seperti ini akan menyebabkan hawa panas tubuh terperangkap di dalam badan yang akan menyebabkan keseimbangan hawa panas dalam tubuh dan hawa dingin menjadi terganggu. Berikut ini saya paparkan cara mandi yang benar yang dapat membantu meningkatkan kesehatan anda, terutama yang sering terserang masuk angin dan influensa.
Cara memulai mandi yang benar, dengan urutan sebagai berikut :

1. Menyiram mulai dari ujung jari kaki (kanan dan kiri) ke arah atas sampai lutut;
2. Menyiram mulai dari lutut (kanan dan kiri) ke arah atas sampai bagian perut;
3. Menyiram mulai dari bagian perut ke arah atas sampai pundak;
4. Menyiram mulai jari ujung jari tangan (kanan dan kiri) sampai ke pundak;
5. Menyiram mulai dari bagian leher ke arah atas sampai kepala.
6. Sikat Gigi

Urutan kegiatan seperti tersebut di atas harus berurutan dari 1 sampai 6 dan masing-masing dilakukan sebanyak minimal 3 (tiga) kali kecuali menyikat gigi. Memulai mandi dari bagian bawah terlebih dahulu dimaksudkan agar hawa panas tubuh terangkat ke bagian atas tubuh dan akhirnya akan terbuang keluar melalui lubang-lubang (rongga) tubuh bagian atas seperti mulut, hidung dan telinga.

Pada saat menyiram bagian perut dan bagian dada (urutan 3&4) biasanya kita akan merasakan merinding, hal ini disebabkan oleh bergeraknya hawa panas tubuh dari bagian bawah badan ke bagian atas. Pada saat menyiram kepala, orang yang mandi akan merasa sedikit pusing. Rasa pusing ini disebabkan oleh keluarnya hawa panas tubuh melalui rongga bagian atas seperti mulut, hidung dan telinga. Setelah itu baru kita menyikat gigi.

Bila kegiatan mandi ini dilaksanakan terus menerus (konsisten), maka kira-kira dalam waktu 2 (dua) sampai 3 (tiga) bulan anda akan merasakan manfaatnya, badan akan terasa segar, ringan dalam bergerak dan akan terhindar dari sakit influensa dan masuk angin.

Sekian artikel tips tentang Urutan Mandi Yang Benar. Semoga Bermanfaat, jangan lupa Vote G+ nya ya sob.

Instalasi BackTrack di VirtualBox

Instalasi Backtrack di VirtualBox - Kali ini saya akan berbagi sedikit pengetahuan saya mengenai tutorial, yaitu cara instalasi BackTrack di virtualbox. Sedikit saya jelaskan mengenai apa itu BackTrack, BackTrack adalah sistem operasi berbasis linux yang dilengkapi dengan banyak program  keamanan yang sebagian besar berguna untuk peretasan, terutama peretasan jaringan seperti Bluetooth, nirkabel, atau lainnya. Dengan menggunakan tools dari Linux BackTrack, kita dapat melakukan peretasan pada berbagai perangkat jaringan komputer, tetapi jika kita sudah ahli ya sob. BackTrack merupakan distro linux turunan dari slackware.

Pada tutorial ini saya menggunakan BackTrack 5 R3. Langsung aja kita mulai proses installasinya tapi sebelumnya ada beberapa hal yang harus dipersiapkan yaitu :

• File ISO BackTrack 5 R3
• Software Oracle VM VirtualBox

Berikut adalah tahapannya:

• Buka software VirtualBox yang sudah terinstal. Lalu klik <New>  beri nama untuk membuat mesin virtual baru, pilih jenis sistem operasi dan versi yang kita gunaka. Karena pada pilihan versi tidak ada BackTrack, jadi  pilih <Other Linux>  klik <Next>

• Tentukan berapa banyak memori yang diinginkan atau bisa langsung ketik pada bagian label tereserah berapa aja. Saya akan menggunakan 1052MB. Klik <Next> untuk melanjutkan.

• Kemudian buat hard disk virtual dengan cara pilih "Create new hard disk" lalu klik  <Create>

• Pilih tipe file-nya, di sini saya menggunakan tipe file "VDI (VirtualBox Disk Images)" klik <Next>

• Berikutnya adalah jenis hard disk. Anda memiliki pilihan antara "Dynamically allocated" (lokasi dinamis)  dan "Fix size" (tetap). Saya memilih "Dynamically allocated" karena hard disk virtual yang akan digunakan oleh BarckTrack yang akan kita install nantinya mungkin semakin lama semakin besar, jika Anda menambahkan data atau file ke hard disk virtual dari BackTrack. Contohnya jika Anda  menambah file atau mengunduh (download) file, maka hard disk virtual akan bertambah kapasitasnya. Namun jika memilih Fix berarti hard disk virtual besifat pasti ataupun tetap, maksudnya tidak bisa bertambah besar, sesuai dengan kapasitas yang Anda tentukan. lalu klik <Next>

• Selanjutnya buat kapsitas hard disk, saya menggunkan 25Gb tetapi dalam hal ini sesuaikan lah dengan kebutuhan Anda. Klik <Create> untuk  melanjutkan.

• Selanjutnya akan muncul tampilan seperti berikut ini. Selanjutnya pilih <Start>  untuk melanjutkan.

•  Kemudian search file iso yang Anda mau booting atau install pada virtual box. Klik icon kotak Kuning.

• Pada bagian ini tergantung dimana Anda meletakan file iso nya. Kemudian klik <Open>, lalu <Start> untuk  memulai.

• Pilih <Default booting Text Mode>. Tekan [Enter] untuk melanjutkan.

• Ketik startx pada CLI.

• Double klik icon <Install BackTrack> pada desktop untuk menginstall BackTrack.

• Jendela instalasi BackTrack akan terbuka. Pilih bahasa yang  Anda ingikan (kali ini saya memilih English) dan klik <Forward> untuk melanjutkan.

• Selanjutnya pilih wilayah dan zona waktu, klik <Forward> untuk melanjutkan.

• Pilih layout untuk keyboard Anda. Lalu klik <Forward> untuk melanjutkan.

• Pilih <Erase and use the entire disk>, sebenarnya Anda bisa saja membagai partisi secara manual memilih <Specify Partition Manually>, namun membaginya sesuai dengan kebutuhan Anda. Klik <Forward> untuk melanjutkan.

• Langkah terakhir, muculnya informasi verifikasi. Klik <Install> untuk melanjutkan.

• Selanjutnya tunggu proses instalasi sampai selesai.

• Proses instalasi selesai Klik <Restart Now>.

• Setelah reboot Backtrack R3, Anda akan berada di log di prompt. Ketik root untuk username dan toor untuk password. Ketik startx untuk membuka tampilan desktop.

Selesai, Linux BackTrack dI VirtualBox sobat sudah siap di gunakan. Sekian Artikel tutorial mengenai Instalasi Backtrack di VirtualBox. Semoga bermanfaat. 

Topologi Jaringan Komputer

Topologi Jaringan Komputer - Pengertian topologi jaringan komputer, topologi jaringan adalah suatu teknik untuk menghubungkan komputer yang satu dengan komputer lainnya yang merangkai menjadi sebuah jaringan, dimana penggunaan topologi jaringan didasarkan pada biaya, kecepatan akses data, ukuran maupun tingkat konektivitas yang akan mempengaruhi kualitas maupun efiensi suatu jaringan.

Ada bermacam macam topologi jaringan komputer yang banyak di gunakan saat ini antara lain adalah Topologi Bus, Topologi Ring, Topologi Star, Topologi Mesh, Topologi Linear, masing-masing jenis topologi ini mempunyai kelebihan dan kekurangannnya sendiri. Berikut macam - macam topologi dalam jaringan beserta kelebihan dan kelemahannya, disimak ya sob.

Macam-macam topologi jaringan komputer

1. Topologi Bus 

Jenis topologi bus ini menggunakan kabel tunggal, seluruh komputer saling berhubungan secara langsung hanya menggunakan satu kabel saja. Kabel yang menghubungkan jaringan ini adalah kabel koaksial dan dilekatkan menggunakan T-Connector. Untuk memaksimalkan penggunaan jaringan ini sebaiknya menggunakan kabel Fiber Optic karena kestabilan resistensi sehingga dapat mengirimkan data lebih baik.

Gambar dari Topologi Bus

Kelebihan Topologi Bus :
1. Mudah untuk dikembangkan.
2. Tidak memerlukan kabel yang banyak.
3. Hemat biaya pemasangan.

Kelemahan topologi bus :
1. Tidak stabil, jika salah satu komputer terganggu maka jaringan akan terganggu.
2. Tingkat deteksi kesalahan sangat kecil.
3. Sulit mencari gangguan pada jaringan.
3. Tingkat lalu lintas tinggi / sering terjadi antrian data.
4. Untuk jarak jauh diperlukan repeater.

2. Topologi Linear

Topologi ini merupakan perluasan dari dari topologi bus dimana kabel utama harus dihubungkan ke tiap titik komputer menggunakan T-connector. Topologi tipe ini merupakan jenis yang sederhana menggunakan kabel RG-58.

Gambar Topologi Linear

Kelebihan :

1. Sederhana jaringannya.

2. Hemat kabel.

3. Mudah untuk dikembangkan.

Kekurangan :

1. Deteksi kesalahan sangat kecil.

2. Keamanan kurang terjamin.

3. Lalu lintas data tinggi.

4. Kecepatan transfer tergantung kepada jumlah pengguna, kecepatan turun jika jumlah pemakai bertambah.

3. Topologi Star

Pada topologi jenis star ini, setiap komputer langsung dihubungkan menggunakan Hub, dimana fungsi dari Hub ini adalah sebagai pengatur lalu lintas seluruh komputer yang terhubung. Karena menggunakan proses pengiriman dan penerimaan informasi secara langsung inilah yang menyebabkan biaya pemasangannya juga tinggi.

Gambar Topologi Star

Kelebihan :
1. Deteksi kesalahan mudah dilakukan.
2. Perubahan stasiun mudah dilakukan dan tidak mengganggu jaringan lain.
3. Mudah melakukan control.
4. Tingkat keamanan tinggi.
5. Paling fleksibel.

Kekurangan :
1. Menggunakan banyak kabel.
2. Ada kemungkinan akan terjadi tabrakan data sehingga dapat menyebabkan jaringan lambat.
3. Jaringan sangat tergantung kepada terminal pusat.
4. Jaingan memakan biaya tinggi.

5. Jika titik komputer pusat terjadi gangguan maka terganggu pula seluruh jaringan.

4. Topologi Ring

Jenis topologi ring ini, seluruh komputer dihubungkan menjadi satu membentuk lingkaran (ring) yang tertutup dan dibantu oleh Token, Token berisi informasi yang berasal dari komputer sumber yang akan memeriksa apakah informasi tersebut digunakan oleh titik yang bersangkutan, jika ada maka token akan memberikan data yang diminta oleh titik jaringan dan menuju ke titik berikutnya. seluruh komputer akan menerima setiap signal informasi yang mengalir, informasi akan diterima jika memang sudah sesuai dengan alamat yang dituju, dan signal informasi akan diabaikan jika bukan merupakan alamatnya sendiri. Dengan kata lain proses ini akan berlanjut terus hingga sinyal data diterima ditujuan.

Gambar Topologi Ring

Kelebihan :

1. Tidak menggunakan banyak kabel.

2. Tingkat kerumitan pemasangan rendah.

3. Mudah instalasi.

4. Tidak akan terjadi tabrak data.

5. Mudah dirancang.

Kekurangan :

1. peka kesalahan jaringan.

2. Sulit untuk dikembangkan.

3. Jika salah satu titik jaringan terganggu maka seluruh komunikasi data dapat terganggu. 

5. Topologi Mesh

Topologi Mesh merupakan rangkaian jaringan yang saling terhubung secara mutlak dimana setiap perangkat komputer akan terhubung secara langsung ke setiap titik perangkat lainnya. Setiap titik komputer akan mempunyai titik yang siap untuk berkomunikasi secara langsung dengan titik perangkat komputer lain yang menjadi tujuannya.

Gambar Topologi Mesh

Kelebihan :

1. Dinamis dalam memperbaiki setiap kerusakan titik jaringan komputer.

2. Data langsung dikirimkan ke tujuan tanpa harus melalui komputer lain.

3. Data lebih cepat proses pengiriman data.

4. Jika terjadi kerusakan pada salah satu komputer tidak akan mengganggu komputer lainnya.

Kekurangan :

1. Biaya untuk memasangnya sangat besar.

2. Perlu banyak kabel.

3. Perlu banyak port I/O, setiap komputer diperlukan n-1 port I/O dan sebanyak n(n-1)/2 koneksi. Misalnya ada 4 komputer maka diperlukan kabel koneksi sebanyak 4(4-1)/2 =6 kabel dan memerlukan 4-1 = 3 port.

4. Proses instalasi sulit dan rumit.

6. Topologi Tree

Topologi tree ini merupakan hasil pengembangan dari topologi star dan topologi bus yang terdiri dari kumpulan topologi star dan dihubungkan dengan 1 topologi bus. Topologi tree biasanya disebut juga topologi jaringan bertingkat dan digunakan interkoneksi antar sentral. Pada jaringan ini memiliki beberapa tingkatan simpul yang ditetapkan dengan suatu hirarki, gambarannya adalah semakin tinggi kedudukannya maka semakin tinggi pula hirarki-nya. Setiap simpul yang memiliki kedudukan tinggi dapat mengatur simpul yang memiliki kedudukan yang rendah. Data dikirim dari pusat simpul kemudian bergerak menuju simpul rendah dan menuju ke simpul yang lebih tinggi terlebih dahulu.

Gambar Topologi Tree

Kelebihan :

1. Deteksi kesalahan mudah dilakukan.

2. Perubahan bentuk suatu kelompok mudah dilakukan dan tidak mengganggu jaringan lain.

3. Mudah melakukan control.

Kekurangan :

1. Menggunakan banyak kabel.

2. Sering terjadi tabrakan data.

3. Jika simpul yang lebih tinggi rusak maka simpul yang lebih rendah akan terganggu juga.

4. Cara kerja lambat.

Demikianlan artikel networking mengenai Topologi Jaringan Komputer. Semoga bermanfaat. 

Kesalahan tentang tidur yang harus dihindari

Kesalahan tentang tidur yang harus dihindari - Sebelumnya saya ucapkan terimakasih sudah mau mampir di blog saya yang sederhana ini, kali ini saya akan membagikan sebuah tips yang mungkin bisa bermanfaat buat sobat sekalian disimak ya.

Di era saat semuanya serba cepat, informasi mengalir deras, serta tingkat stres yang tinggi– banyak orang yang mesti berjuang dengan pola tidur mereka. Mungkin, sobat pun demikian, baik itu ketika susah terlelap sehingga gak cukup tidur atau saat kesulitan untuk bangun di pagi hari. Padahal, tidur itu hal yang penting untuk menjaga energi kita biar tetap produktif. Ini dia kesalahan-kesalahan soal tidur yang sering sobat gak sadari dan sedikit tips untuk menghindarinya.

1. Stop memencet tombol snooze saat alarm berdering.

Tombol snooze memang selalu menggoda untuk dipencet, apalagi jika kita masih ingin menikmati tidur. kita memang bisa mendapatkan ekstra 10 menit atau lebih untuk tidur lagi, tapi itu sama sekali gak menambah energi. Sebaliknya, menurut penelitian, tidur yang diputus justru bisa membuat badan menjadi tambah lelah.

Alih-alih menekan tombol snooze, akan jauh lebih baik jika kamu bangun saat alarm pertama berbunyi. Bangunlah dengan santai, tapi jangan tidur lagi. Dengan begitu kita bisa lebih siap untuk menghadapi hari.

2. Jangan biarkan tubuh terjebak dalam pola tidur yang tak beraturan.

Ketika sobat merasa sulit tidur atau susah bangun pagi, coba cek lagi kegiatan dan pola tidur. Apa tugas-tugas yang memaksa sobat begadang? Atau sobat main game sampai larut malam? Nah, pola tidur yang gak beraturan tersebut yang akan mengganggu ritme tidur alami. Hal ini bisa menyebabkan insomnia dan kelelahan.

Jika pola tidur kita teratur, kita akan jauh lebih mudah tidur di malam hari dan terbangun dengan segar keesokan harinya. Ini berarti, sobat sebaiknya tidur dan bangun di waktu yang hampir sama tiap harinya.

3.  Tidur siang boleh, tapi jangan lama-lama.

Tidur siang yang terlalu lama bakal mengganggu ritme tidur–sobat pasti pernah merasa susah tidur di malam hari gara-gara tidur siang kelamaan, ‘kan? Nah, kalo memang sobat benar-benar membutuhkan istirahat siang, batasi waktunya kurang dari 30 menit dan lakukan sebelum jam 4 sore, dengan begitu waktu tidur di malam hari tidak terganggu. Tidur siang yang singkat setelah makan siang bisa membantu mengembalikan energi (tapi jangan sampai kebablasan, ya).

4. Konsumsi kafein/stimulan sebelum tidur itu haram hukumnya.

Mengkonsumsi kafein atau stimulan bisa membuat sobat melek sepanjang malam. Kafein merangsang tubuh untuk tetap terjaga sampai 12 jam setelah dikonsumsi. Jadi, jika sobat ingin tidur yang berkualitas di malam hari, batasi asupan kafein setelah jam makan siang. Waspada juga dengan minuman herbal seperti teh hijau; ia bisa saja mengandung kadar kafein yang tinggi. Selalu cek labelnya terlebih dulu.

5. Jangan biarkan perasaan terganggu oleh stres dan pikiran yang negatif.

Stres adalah salah satu alasan umum kenapa jadi sulit tidur. Stres menghasilkan senyawa kimia yang menahan kita untuk tidur. Jika gak ditangani dengan baik, stres bakal menggangu produktivitas di kemudian hari karena gak bisa memperoleh tidur yang berkualitas.

Cobalah untuk menjernihkan pikiran sebelum tidur; segera atasi masalah yang menjadi penyebab stres dan usahakan untuk selalu berpikir positif. Kalo sobat kalah sama stresmu malam ini, sobat mungkin gak punya cukup energi untuk menghadapi stresmu esok hari.

6. Matikan lampu, jangan sekali-kali tidur dengan lampu menyala.

Ada alasan kenapa manusia beraktivitas di siang hari dan beristirahat di malam hari: tubuh bergantung pada ‘sinyal tidur’ untuk bisa terlelap dan salah satu sinyal tersebut adalah kegelapan. Sedikit cahaya saja bisa mengganggu kerja kelenjar pineal untuk menghasilkan hormon tidur yang membuat nyenyak. Jadi, jika sobat mau tidur yang berkualitas, buat kamarmu segelap mungkin. Jika perlu, gunakan penutup mata saat tidur.

7. Tahan diri untuk tidak mengemil makanan manis sebelum tidur.

Memakan yang manis-manis sebelum beranjak tidur itu sama sekali bukan ide yang bagus. Gula bisa mengganggu senyawa kimia dalam tubuh yang membuat terjaga di malam hari. Jadi, sebaiknya batasi makanan tinggi gula (termasuk makanan sumber karbohidrat seperti nasi) di malam hari. Kalo sobat memang lapar, lebih baik konsumsi makanan yang kaya protein.

8. Hilangkan Keinginan Mengkonsumsi alkohol sebelum tidur.

Alkohol merupakan senyawa yang digunakan sebagai penenang. Tapi, karena itulah banyak orang yang tertipu dan beranggapan jika mengkonsumsi alkohol bisa membantu mereka mendapatkan tidur yang baik. Pada kenyataannya, alkohol memang awalnya bisa mendorong orang untuk bisa tertidur, tapi alkohol bisa merusak tidur di malam hari dan mengacaukan pola tidur yang justru bikin sobat merasa lelah di pagi hari. Belum lagi kalo sobat sampai mabuk!

9. Punya TV di kamar tidur? Matikan!

Mungkin beberapa dari sobat merasa mudah tertidur saat televisi masih menyala. Tapi, itu bisa membuat sobat bisa terbangun di tengah malam dan bisa mengacaukan ritme tidur. Jadi, sebaiknya sobat berpikir dua kali jika hendak memasang televisi di kamar tidur.


Khusus buat sobat yang ngekos di mana semua barang diletakkan dalam satu ruangan, menempatkan TV di dalam kamar bakal tak terhindarkan. Biar pola tidur tetap terjaga, pastikan sobat disiplin untuk mematikan TV beberapa jam sebelum tidur jika ingin menerapkan rutinitas tidur yang sehat.

10.  Kalaupun kamu punya gangguan tidur, tak usah terlalu mencemaskannya. Berusaha tidur lelap semampumu saja.

Jika sobat mengalami tidur yang kurang nyenyak belakangan ini–misalnya jam tidur kurang, tidur yang terputus, atau mengalami susah tidur–sebaiknya gak usah terlalu dipikirkan. Terlalu berfokus pada masalah tidur cuma akan menimbulkan kecemasan berlebihan dan akan membuat masalah tidur semakin parah. Coba tenangkan pikiran dan mengalir saja, biarkan tubuh beradaptasi secara natural untuk mendapatkan pola tidur yang sehat.

Sekian Tips mengenai Kesalahan tentang tidur yang harus dihindari. Semoga bermanfaat. 

Merancang web database untuk content server

Merancang web database untuk content server - Pada database yang digunakan oleh single user atau hanya beberapa user saja, perancangan database tidak sulit. Tetapi jika ukuran database yang sedang atau besar perancangan database akan menjadi sangat kompleks. Oleh karena itu para pemakai mengharapkan penggunaan database yang sedemikian rupa sehingga sistem harus dapat memenuhi kebutuhan - kebutuhan seluruh user tersebut. Tentunya agar kebutuhan-kebutuhan tersebut dapat terlayani dengan baik maka harus dilakukan perancangan database yang baik pula, aktifitas-aktifitas apa saja yang dilakukan pada tahap tersebut.

Tujuan perancangan database

1. Untuk memenuhi informasi yang berisikan kebutuhan-kebutuhan user secara khusus dan aplikasi - aplikasinya.
2. Memudahkan pengertian struktur informasi.
3. Mendukung kebutuhan-kebutuhan pemrosesan dan beberapa obyek penampilan (response time, processing time, dan storeage space) 

Proses perancangan database

Proses perancangan database terdiri dari 6 tahap:
Tahap 1, Pengumpulan data dan analisis.
Tahap 2, Perancangan database secara konseptual.
Tahap 3, Pemilihan DBMS.
Tahap 4, Perancangan database secara logika (data model mapping).
Tahap 5, Perancangan database secara fisik.
Tahap 6, Implementasi Sistem database.

Secara khusus proses perancangan berisi 2 aktifitas paralel:

1.  Aktifitas yang melibatkan perancangan dari isi data dan struktur database.
2. Aktifitas mengenai perancangan pemrosesan database dan aplikasi-aplikasi perangkat lunak.

Di lain pihak, kita biasanya menentukan perancangan aplikasi-aplikasi database dengan mengarah kepada konstruksi skema database yang telah ditentukan selama aktifitas yang pertama.

6 tahapan diatas tadi tidak harus diproses berurutan. Pada tahap ke 1 merupakan kumpulan informasi yang berhubungan dengan penggunaan database. Tahap 6 merupakan implementasi database-nya.
Tahap 1 dan 6 kadang-kadang bukan merupakan bagian dari perancangan database. Sedangkan yang merupakan inti dari proses perancangan database adalah pada tahap 2, 4, 5.

Tahap 1, Pengumpulan data dan analisa - Merancang web database untuk content server

Merupakan suatu tahap dimana kita melakukan proses indentifikasi dan analisa kebutuhan-kebutuhan data dan ini disebut pengumpulan data dan analisa. Untuk menentukan kebutuhan-kebutuhan suatu sistem database, kita harus mengenal terlebih dahulu bagian-bagian lain dari sistem informasi yang akan berinteraksi dengan sistem database, termasuk para user yang ada dan para useryang baru beserta aplikasi-aplikasinya. Kebutuhan-kebutuhan dari para user dan aplikasi-aplikasi inilah yang kemudian dikumpulkan dan dianalisa.
Berikut ini adalah aktifitas-aktifitas pengumpulan data dan analisa:

1.  Menentukan kelompok pemakai dan bidang-bidang aplikasinya
2. Peninjauan dokumentasi yang ada
3. Analisa lingkungan operasi dan pemrosesan data
4. Daftar pertanyaan dan wawancara

Tahap 2, Perancangan database secara konseptual - Merancang web database untuk content server

Pada tahap ini akan dihasilkan conceptual schema untuk database yang tergantung pada sebuah DBMS yang spesifik. Sering menggunakan sebuah high-level data model seperti ER/EER model selama tahap ini. Dalam conceptual schema, kita harus merinci aplikasi-aplikasi database yang diketahui dan transaksi-transaksi yang mungkin.
Tahap perancangan database secara konseptual mempunyai 2 aktifitas pararel:

1. Perancangan skema konseptual

Menguji kebutuhan-kebutuhan data dari suatu database yang merupakan hasil dari tahap 1 dan menghasilkan sebuah conceptual database schema pada DBMS-independent model data tingkat tinggi seperti EER (Enhanced Entity Relationship) model. Untuk menghasilkan skema tersebut dapat dihasilkan dengan penggabungan bermacam-macam kebutuhan user dan secara langsung membuat skema database atau dengan merancang skema-skema yang terpisah dari kebutuhan tiap-tiap user dan kemudian menggabungkan skema-skema tersebut. Model data yang digunakan pada perancangan skema konseptual adalah DBMS-independent dan langkah selanjutnya adalah memilih DBMS untuk melakukan rancangan tersebut.

2. Perancangan transaksi

Menguji aplikasi-aplikasi database dimana kebutuhan-kebutuhannya telah dianalisa pada fase 1, dan menghasilkan perincian transaksi-transaksi ini.Kegunaan tahap ini yang diproses secara paralel bersama tahapp perancangan skema konseptual adalah untuk merancang karakteristik dari transaksi-transaksi database yang telah diketahui pada suatu DBMS-independent. Transaksi-transaksi ini akan digunakan untuk memproses dan memanipulasi database suatu saat dimana database tersebut dilaksanakan.

Tahap 3, Pemilihan DBMS - Merancang web database untuk content server

Pemilihan database ditentukan oleh beberapa faktor diantaranya faktor teknik, ekonomi, dan politik organisasi.
Contoh faktor teknik: Keberadaan DBMS dalam menjalankan tugasnya seperti jenis-jenis DBMS (relational, network, hierarchical, dan lain-lain), struktur penyimpanan, dan jalur akses yang mendukung DBMS, pemakai, dan lain-lain.

Faktor-faktor ekonomi dan organisasi yang mempengaruhi satu sama lain dalam pemilihan DBMS :

1. Struktur data
Jika data yang disimpan dalam database mengikuti struktur hirarki, maka suatu jenis hirarki dari DBMS harus dipikirkan.

2. Personal yang telah terbiasa dengan suatu sistem
Jika staf programmer dalam suatu organisasi sudah terbiasa dengan suatu DBMS, maka hal ini dapat mengurangi biaya latihan dan waktu belajar.

3. Tersedianya layanan penjual
Keberadaan fasilitas pelayanan penjual sangat dibutuhkan untuk membantu memecahkan beberapa masalah sistem.

Tahap 4, Perancangan database secara logika (data model mapping) - Merancang web database untuk content server

Tahap selanjutnya adalah membuat sebuah skema konseptual dan skema eksternal pada model data dari DBMS yang terpilih. Tahap ini dilakukan oleh pemetaan skema konseptual dan skema eksternal yang dihasilkan pada tahap 2. Pada tahap ini, skema konseptual ditransformasikan dari model data tingkat tinggi yang digunakan pada tahap 2 ke dalam model data dari model data dari DBMS yang dipilih pada tahap 3.
Pemetaan tersebut dapat diproses dalam 2 tingkat:

1. Pemetaan system-independent
Pemetaan ke dalam model data DBMS dengan tidak mempertimbangkan karakteristik atau hal-hal yang khusus yang berlaku pada implementasi DBMS dari model data tersebut.

2. Penyesuain skema ke DBMS yang spesifik
Mengatur skema yang dihasilkan pada langkah 1 untuk disesuaikan pada implementasi yang khusus di masa yang akan datang dari suatu model data yang digunakan pada DBMS yang dipilih.
Hasil dari tahap ini memakai perintah-perintah DDL (Data Definition Language) dalam bahasa DBMS yang dipilih yang menentukan tingkat skema konseptual dan eksternal dari sistem database. Tetapi 10 dalam beberapa hal, perintah-perintah DDL memasukkan parameter-parameter rancangan fisik sehingga DDL yang lengkap harus menunggu sampai tahap perancangan database secara fisik telah lengkap.

Tahap ini dapat dimulai setelah pemilihan sebuah implementasi model data sambil menunggu DBMS yang spesifik yang akan dipilih. Contoh: jika memutuskan untuk menggunakan beberapa relational DBMS tetapi belum memutuskan suatu relasi yang utama. Rancangan dari skema eksternal untuk aplikasi-aplikasi yang spesifik seringkali sudah selesai selama proses ini.

Tahap 5, Perancangan database secara fisik - Merancang web database untuk content server

Perancangan database secara fisik merupakan proses pemilihan struktur-struktur penyimpanan dan jalur-jalur akses pada file-file database untuk mencapai penampilan yang terbaik pada bermacam-macam aplikasi.
Selama fase ini, dirancang spesifikasi-spesifikasi untuk database yang disimpan yang berhubungan dengan struktur-struktur penyimpanan fisik, penempatan record dan jalur akses. Berhubungan dengan internal schema (pada istilah 3 level arsitektur DBMS).
Beberapa petunjuk dalam pemilihan perancangan database secara fisik :

1. Response time
Waktu yang telah berlalu dari suatu transaksi database yang diajukan untuk menjalankan suatu tanggapan. Pengaruh utama pada response time adalah di bawah pengawasan DBMS yaitu : waktu akses database untuk data item yang ditunjuk oleh suatu transaksi. Response time juga dipengaruhi oleh beberapa faktor yang tidak berada di bawah pengawasan DBMS, seperti penjadwalan sistem operasi atau penundaan komunikasi.

2. Space utility
Jumlah ruang penyimpanan yang digunakan oleh file-file database dan struktur-struktur jalur akses.

3. Transaction throughput
Rata-rata jumlah transaksi yang dapat diproses per menit oleh sistem database, dan merupakan parameter kritis dari sistem transaksi (misal : digunakan pada pemesanan tempat di pesawat, bank, dll). Hasil dari fase ini adalah penentual awal dari struktur penyimpanan dan jalur akses untuk file-file database.

Tahap 6, Implementasi Sistem database - Merancang web database untuk content server

Setelah perancangan secara logika dan secara fisik lengkap, kita dapat melaksanakan sistem database. Perintah-perintah dalam DDL dan SDL(Storage Definition Language) dari DBMS yang dipilih, dihimpun dan digunakan untuk membuat skema database dan file-file database (yang kosong). Sekarang database tersebut dimuat (disatukan) dengan datanya.
Jika data harus dirubah dari sistem komputer sebelumnya, perubahan-perubahan yang rutin mungkin diperlukan untuk format ulang datanya yang kemudian dimasukkan ke database yang baru. Transaksi-transaksi database sekarang harus dilaksanakan oleh para programmmer aplikasi.

Spesifikasi secara konseptual diuji dan dihubungkan dengan kode program dengan perintah-perintah dari embedded DML yang telah ditulis dan diuji. Suatu saat transaksi-transaksi tersebut telah siap dan data telah dimasukkan ke dalam database, maka tahap perancangan dan implementasi telah selesai, dan kemudian tahap operasional dari sistem database dimulai.

Sekian artikel Networking mengenai Merancang web database untuk content server. Semoga bermanfaat.