Membentuk Kejeniusan Otak

Membentuk Kejeniusan Otak - Artikel tips lagi dari IzlalFM Blog yaitu cara Membentuk Kejeniusan Otak. Disimak sob, saat usia semakin tua ingatan kita cenderung semakin kehilangan ketajamannya. Kita mulai melupakan sesuatu, seperti nama orang, lupa meletakan sesuatu atau pekerjaan yang harus kita lakukan. Tetapi tua bukan berarti otak Anda juga menjadi semakin tumpul.

Agar otak selalu bisa terasah dan ingatan pun tetap tajam, berikut beberapa tipsnya sob:

Melatih Otak Kiri
Otak kiri bekerja untuk mengatur kemampuan dalam penalaran, bahasa, tulisan, logika dan berhitung. Daya ingat otak kiri bersifat jangka pendek (short term memory). Bila terjadi kerusakan pada otak kiri maka akan terjadi gangguan dalam hal fungsi berbicara, berbahasa dan matematika. Untuk mempertahankan kapasitas otak kiri Sobat, cobalah untuk mempelajari bahasa baru atau melakukan permainan puzzles.

Melatih Otak Kanan
Fungsi otak kanan adalah untuk menangani proses berpikir kreatif manusia Otak kanan biasa diidentikkan tentang kreatifitas, khayalan, bentuk atau ruang, emosi, musik dan warna. Daya ingat otak kanan bersifat panjang (long term memory). Cara kerjanya tidak terstruktur dan cenderung tidak memikirkan hal-hal yang terlalu mendetail. Bila terjadi kerusakan pada otak kanan misalnya pada penyakit stroke atau tumor otak, maka fungsi otak yang terganggu adalah kemampuan visual dan emosi. Untuk menjaga ketajaman otak kanan Sobat berlatihlah bermain alat musik, bernyanyi atau membuat kerajinan tangan.

Melatih Otak Keseluruhan
Belajar meditasi.
Dengan melakukan meditasi Sobat dapat mengurangi stres, mengatasi rasa cemas yang berlebihan, dan mengaktifkan pusat kontrol otak untuk kebahagiaan dan kepuasan.

Latih kemampuan Memori.
Sobat tentu masih ingat saat masih kecil, banyak hal yang harus Sobat hapal. Ketajaman ingatan Sobat akan meningkat jika Sobat selalu melatih kemampuan memori.

Bergabunglah dalam kegiatan sosial.
Memiliki jadwal aktivitas sosial yang padat diyakini dapat membuat otak bekerja lebih aktif dan mengurangi kemunduran kerja otak.

Sekian Artikel tips kali ini, Hanya itu saja tips yang bisa saya bagikan mengenai cara Membentuk Kejeniusan Otak. Semoga Bermanfaat.